Pilatestrainerin Anne Kunze (ehem. Rick)

Anne Kunze

Inhaberin

  • Bsc Physiotherapie Hogeschool Zuyd 2010
  • Zusatzqualifikationen: Manuelle Therapie/ Orthopädische Medizin IAOM, MT für Kiefergelenke, Polestar Pilates Trainerin Matte

Sport und Bewegung spielen in meinem Leben schon immer eine große Rolle. Nach 22 Jahren Volleyball, kurzen Rennrad- sowie Laufphasen und (nach wie vor gerne) Yoga fühle ich mich mittlerweile in den Bergen am wohlsten und habe das Klettern für mich entdeckt.

Auch beruflich bin ich gerne sportlich unterwegs, beispielsweise als Physiotherapeutin für ein Aachnener Handballteam oder als Pilatestrainerin in der Campus Boulderhalle Aachen. Egal in welcher Sportart man unterwegs ist, man benötigt in der Regel ergänzendes Training um weiterzukommen: Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining sowie ein gesundes Maß an Mobilität, immer in Einklang mit Stabilität. All diese sehr unterschiedlichen Komponenten habe ich im Pilates Training wiedergefunden. Kennengelernt habe ich Pilates durch Ruth, in deren Physiotherapie Praxis ich seit 2015 tätig bin. Ich war fasziniert von der exakten Anleitung, der Vielzahl an Korrekturen und dem Augenmerk auf eine möglichst kontrollierte Ausführung der Bewegungen. Kontrolle, eines der vielen Pilates- Prinzipien,  ist für jede Sportart unabdingbar, weil die Bewegungen  dadurch deutlich präziser und wesentlich effizienter werden. Je besser ich meinen Körper unter Kontrolle habe, desto effektiver kann ich meine Sportart ausüben und Verletzungen vorbeugen. Nicht selten habe ich das Gefühl (und das höre ich nicht selten von meinen Teilnehmern), dass ich nach einer Pilatesstunde deutlich konzentrierter und effizieter klettere oder bouldere, als hätte ich zuvor eine Stunde Körperspannung getankt.

Pilatestrainerin Ruth Erkens

Ruth Erkens

Inhaberin

  • BSc Physiotherapie Hogeschool Zuyd 2003
  • Zusatzqualifikationen: Manuelle Therapie/ Orthopädische Medizin IAOM, MLD nach Dr.Vodder, Polestar Pilates Trainerin Matte,

Nach meinem Studium an der Hogeschool Zuyd in Heerlen lebte ich für 7 Jahre in Kalifornien. Dort kam ich das erste Mal mit Pilates in Kontakt. Meine liebe Kollegin Rebecca Reid war Polestar Trainerin und setzte die Pilates Methode erfolgreich in der Therapie ein. Ich war begeistert von der Verbindung von Pilates und klassicher Physiotherapie, sah, dass Pilates die Therapie nicht nur ergänzen konnte, sondern richtig eingesetzt die Therapie sein konnte. Bei der Fülle an guten Pilatesstudios in Kalifornien hatte ich so immer ein gutes Gefühl Patienten in den Alltag zu entlassen, wohl wissend, dass sie die Möglichkeit hatten ihre Therapie unter den Augen erfahrener Trainer fort zu setzen.

Zurück in Aachen absolvierte ich 2011 meine erste Pilates Mattenausbildung in Köln und bot erste Kurs ein der Praxis an. Die Ausbildung bei Polestar fühlte sich ein bisschen wie nach Hause kommen an. Ich fühlte wieder diese großartige Synergie zwischen Sport und Therapie, die mir Rebecca vermittelt hatte. Pilates gibt mir das Gefühl, mein Ding gefunden zu haben. Ich bin so begeistert von dieser Methode, dass ich mir gar nicht mehr vorstellen kann zu therapieren ohne auf Pilates zurück zu greifen.  Das Studio bietet mir nun die Möglichkeit beides zu sein, Therapeut und Trainer. Somit kann ich die Brücke bauen zwischen Therapie und Alltag und meine Patienten noch ein bisschen länger begleiten.

Pilatestrainerin Anne Pohle

Anne Pohle

Trainerin

  • BSc Physiotherapie Hogeschool Zuyd
  • Pilates Trainerin Matte

Bewegung und Sport haben mir schon immer Freude bereitet. Dazu gehört natürlich meine Berufswahl, eine lange intensive Phase des Balletts und eine kürzere Boulder Phase. Mittlerweile bin ich am liebsten auf dem Rennrad unterwegs und schnüre auch gerne mal die Lauf Schuhe.
Durch meine Arbeit in der Physiotherapie mit Anne und Ruth habe ich Pilates kennen und lieben gelernt und mich schnell dazu entschieden auch Trainerin zu werden.

Pilates bietet mir immer einen wunderbare Ergänzung und bringt mich in punkto Beweglichkeit und Rumpfstabilität voran. Auch in meiner Arbeit als Physiotherapeutin lässt sich Pilates wunderbar integrieren.
Ich freue mich drauf die Pilates Welt mit euch gemeinsam in den Kursen zu erleben.

Pilatestrainerin Anja Ortmanns

Anja Ortmanns

Trainerin

  • Polestar Pilates Trainerin Matte + Reformer

Mein Interesse für die Integration von gesunder Lebensführung in den Alltag führte mich als Sozialarbeiterin/Nonprofitmanagerin beruflich ins betriebliche Gesundheitsmanagement. Nebenberuflich machte ich ab 2002 Weiterbildungen im Bereich Aerobic und Rückencoaching. Und dann besuchte ich 2003 meine erste Pilates-Klasse in Köln. Als ich danach auf mein Fahrrad stieg, fühlte es sich an, als hätte es einen Hilfsmotor. Alles ging so leicht, als führe das Rad von selbst. Darauf hatte ich gewartet: Sport mit Tiefenwirkung. Mein Respekt war so groß, dass ich mit meiner Matten-Ausbildung bis 2007 wartete und erstmal fleißig trainierte. Seither unterrichte ich Mattenklassen und habe im Frühjahr 2024 meine Allegro-Ausbildung abgeschlossen. Ich liebe das exakte Ausrichten des Körpers beim Pilates genauso wie den Bewegungsfluss, wenn alle Muskeln harmonisch zusammenarbeiten. Eine wunderbare Methode, Gewohnheiten zu durchbrechen, Geist und Körper zu verbinden und eine Veränderung der Haltung auch im Alltag zu bewirken.